연뿌리의 효능 총정리, 연근 알고먹으면 더욱좋아요

"연뿌리"효능과 장점에 대해서 알아보려 합니다.  "연뿌리"는 우리생활에 대형 도움이 주는 효능들이 많이 가지고있네요. 특히나 다양하기도한 효능보다도 연근부터 출발하여 "연뿌리"까지 버릴게 하나없이 진짜 좋은 건강식 섭취가 가능한 채원인네요. "연뿌리"는 지혈효능이 좋다고 해서 즙이나 반찬으로도 많이 이용되고있네요. "연뿌리"효능 은 다양하기도한가 있네요. NO1 "연뿌리"효능은 기침을 멎게 하는 효능이 있네요. 기관지염은 기침과 가래가 주요 통증인데 가벼운 경우는 금시 좋아지지만 의료가 늦어질 경우 악화가 되는게 사실이네요. 오랫동안 기침을 할 때는 연근뿌리를 껍질째 갈아 마시면 

기침을 조금이 라도 멈추는 효능이 있네요. 기침에는 "연뿌리"를 갈아 짠 즙 약 13g에 생강즙을 작은 술로 1개 넣어 뜨거운물 에 타시면 독한 기침에도 대형 효능을 볼수 있네요. 연근에는 타닌이라는 성분이 염증을 가라 앉히는 소염제 작용 및 지혈작용 수렴작용을 동시에 하며 단백질의 응고작용을 하여 특히나 "구내염"에 좋네요. 연근을 달여 그물로 하루 5~6회 정도 양치질을 하시면 입냄새 삭제에 탁월한 효능을 보실수 있네요. 현대인 들이라면 술을 드시고 숙취에 시달리는 분들이 많습니다.  연근의 주성분은 당분으로 이루어져있어 아스파라긴산 알긴산 레시틴 비타민C등등 들어 있어 숙취로 인한 피로를 풀어주는데 그 효능을 볼수 있네요. 숙취로 시달리는

 분들같은 경우 "연뿌리"를 지속적으로 드셔주는것도 숙취해소 예무드중 하나이네요. 심장병 및 고혈압에는 "연뿌리"효능으로 예방이 가능하군요. "연뿌리"에는 심장 기능을 좋게 해주며 협압을 정상으로 하는 작용을 도와주고 일상 식사에 부식으로써 다양하기도한로 요리하여 섭취하시면 대형 효능을 볼수 있네요. "연뿌리"는 신경의 피로복원에도 정말 좋네요. "연뿌리"의 주성분은 녹말이기 하여서 "연뿌리"를 먹으면 허기를 채워주고 포만감 하물며 지속시켜 줘서약연근즙은 신경불안정 및 눈의피로나 염증 자율신셩실조증일 때 좋고 특히나 신경의 피로를 복원시켜주는데 대형 도움을 준다고 하군요.

 요즘 뉴스에서만 봐도 미세 먼지나 각종 오염 물질들이 많습니다.  비염으로 인해 코에서 누런 코가 흐를 때는 "연뿌리" 마디를 구워서 가루를 내어 한 번에 소량으로 꾸준하게 섭취하실경우 비염에 좋은 효능이 있네요. "연뿌리"의 마디가 토혈에 현저한 효능이 있네요. 위궤양 식도염 기타 일체 토혈에 효능이 좋으며 폐결햇으로 짐작되는 사람은 가끔 각혈하여 쇠약해졌는데 이를 "이미지"한 결과 각혈은 단박 멎었고 

그 후에도 각혈을 되풀이하지 않게 되었다는 실제 사례도 있네요. "연뿌리"는 9월에서 10월 사이에 채취하는데 보편적으로 육질의 색깔이 희고 부드러우며 속의 구멍이 적은 것일수록 좋은 품질이네요. "연뿌리"는 부식 뿐만 아니고 간식용 또는 술안주로도 많이 용되고있어요 식물성 "기름"에 튀긴 것은 beer안주로 알맞습니다.