위에 안좋은 음식, 위 건강을 지키는 작은습관!

[위]에 안좋은 음식 에 대하여 알아볼께요.[위]는 우리생활에 있어 관리가 소요한 부[위] 랍니다..[위]에 안좋은 음식은 다양한 음식이 있지만 자극적인 음식은 [위]에 안좋을수 밖에 없다는 사실은 다들 잘알고계시는데요.  [위]에 안좋은 음식에 대하여 정확하게 알아 보도록 하고자합니다.

첫번째 [위]에 안좋은 음식 : 술 랍니다..술은 우리들이 평소 회식자리나 음주를 즐기시는 분들은 많이 드시게 되죠.소주도 안좋은것은 사실 이지만 비어에는 탄산성분이 다량으로 함유되어 있어서 섭취를 하게될경우 [위]에 자극을 주어 좋지 않습니다.그러나 비어보다 도수가 높지않아 섭취를 하시는분들은 대중을 바꾸시는걸 추천드립니다.

두번째 [위]에 안좋은 음식 : 카페인 랍니다..카페인 같은경우 [위]에 진짜 좋지 않습니다.자극적인 음식을 과하게 섭취하시거나 스트레스등 으로 [[위]염]에 걸리시는분들이 참 많습니다.

카페인은 [[위]염]에도 진짜 좋지않는 음식이며 커피 뿐만 아닌 녹차와 홍차 초코렛과장 등이 [[위]염]에 좋지 않기이유에 [위]가 좋지 않으신분들은 피하시는걸 추천드립니다.

세번째 [위]에 안좋은 음식 : 바로 새콤한 과일 랍니다..근래은 여름철이라 특히 자두나 복숭아 익지않는것들도 참 많이 있답니다.또 [레몬]등은 우리몸에 [위]산분비를 촉진시키는 효능이 있기이유에 [위]가 안좋아 평소 고민하셨던 분들같은경우 피하시는게 좋아요.[위] [건강]을 대중하시는분 이라면 당도가 높은 과일을 추천해드립니다.

네번째 [위]에 안좋은 음식 : 랍니다..바로 미가루음식 랍니다..대표적으로 짜장면 냉면등 밀가루가 들어간 음식들이 진짜 많습니다.밀가루 같은경우 소화가 잘 되지 않으며 [위]액분비를 더 촉진시키며 [기름]진 음식을 드실경우 염증에 자극을 줄수 있기이유에 이점 주의하셔야 해요..

  [위]에 안좋은 음식에 대하여 알아보았습니다.[위]에 좋지않은 음식같은경우 지나치게 자극을 준다거나 소화가 잘되지 않은 음식들이 있답니다.[위]에 안좋은 음식 글을 마치도록 할께요.